Leinöl-Quark-Kost bei Krebs

[Hanna]

Milch und Oleolux

Hi

zur Milch, meines Wissens ist Milch in der Budwigcreme nicht nötig, sondern wie schon einer sagte, ein Konsistenzgeber, den ich auch mal mit fettarmem Joghurd, Sahne, Mineralwasser, Buttermilch etc ersetze.

Und H-Milch ist nicht nicht nicht gut! Und zwar, weil die Fettpartikel durchs Homogenisieren soo winzig sind, daß sie irgendeine Schranke ( Darm, Blutgefäßwände.. fragt mich nicht) durchbrechen und ungewünscht in den Organismus gelangen. Das unerwünschte Fett aus normaler Milch ( am allerbesten aus Vorzugsmilch) kann der Körper hingegen problemlos verstoffwechseln und auch ausscheiden.

Ein amerikanischer Lebensmittelfachmann sagte mal, daß nicht sicher sei, wer mehr Arteriosklerose verursache, die Zigaretten oder H-Milch, daher gehörten Warnhinweise eigentlich auf beides. Macht man natürlich nicht, denn die Industrie ist zu stark.

Und zum Oleolux, ich dachte, daß sei das "Anbratfett" von Budwig? Also nur, weil einer fragte, was man damit mache.

[Saralina]

Hallo,

das mit der H-Milch ist ja wieder eine Neuigkeit für mich.
Gott sei Dank verwenden wir die schon Jahre so gut wie nicht mehr,
aber ich bin als Kind sozusagen damit aufgezogen worden.
Aber Bio-Kaffeesahne...ups..... die ist ja sicherlich auch behandelt,
wenn sie sechs Monate haltbar ist.

Werden dann die Fettsäuren des Leinöls durch die Vermengung mit
Kokosöl "stabiler", sodass sie dann erhitzt werden können?

Gerade kommt mir so in den Sinn ich hätte in dem Budwig Kochbuch
gelesen, dass man Oleolux über das gegarte Gemüse gibt.....weiss ich jetzt aber nicht mehr genau.

Mir hörte sich das immer nur etwas unlecker an, Kokosöl, Leinöl, Knobi und
Zwiebeln, aber wenn es hier für gut befunden wurde, kann ein kleiner Test
ja nicht schaden. Bin schon gespannt.

Grüsse

Katja

[Susanne]

es wird über Nudeln bzw gegartes Gemüse gegeben, das ist richtig. Zum braten egnet es sich nur bei ganz niedrigen Temperaturen

[Sundance]

Und zum Oleolux, ich dachte, daß sei das "Anbratfett" von Budwig? Also nur, weil einer fragte, was man damit mache.

Hi
Budwig hat Gemüse, so wie ich das aus ihrem Kochbuch rauslese, nie angeschmort, sondern immer in wenig Wasser gekocht und dann zum Schluß das Oleolux über das warme Gemüse gegeben.
Ich nehm zum Anbraten, mag ich einfach lieber, reines Kokosfett, dass kann unbegrenzt erhitzt werden.

[Saralina]

Ich mache in letzter Zeit eine interessante Erfahrung bei mir.
Bin ja Leinöl-Grossverbraucher und auch Olivenöl geht weg wie nix.
Seit ich nun morgens Leinölmüsli mit 3 EL Öl esse, manchmal auch noch
zu mittag und auch sonst über fast alle Speisen zusätzlich Leinöl gebe,
habe ich 1,5 Kilo abgenommen und brauche überhaupt nicht auf mein Gewicht zu achten.
Wiege bei 166 Zentimetern etwa 55,5.....vorher waren es zwischen 57 und 58 Kilogramm.

Insgesamt nehme ich wesentlich mehr Kalorien/Fett zu mir als vorher und
trotzdem dieser Effekt.
Kann es sein, dass das Leinöl irgendwie den Stoffwechsel anregt?

Grüsse

Katja

[Hanna]

Hoppla

Hi

habe Dein Posting grad 2x gelesen, klasse , vielleicht sollte ich meine Ration auch mal erhöhen *gggg*.

Und Du hast nicht nebenher die Süßis weggelassen oder was in der Art?

[Sundance]

Ich mache in letzter Zeit eine interessante Erfahrung bei mir.
Insgesamt nehme ich wesentlich mehr Kalorien/Fett zu mir als vorher und
trotzdem dieser Effekt.
Kann es sein, dass das Leinöl irgendwie den Stoffwechsel anregt?

Ja ist genau so bei mir. Ich vertrag zwar das Müsli nicht, weil ich keinen Quark mehr vertrag, aber bei uns gibts auf fast alles andere eine Portion Oliven- oder Leinöl. Dazu dann noch Kokosfett. Und dabei hab ich auch abgenommen. Insgesamt fast 10 Kilo:-)
Außerdem macht das richtige Fett auch schneller satt.
Wenn ich schluder und weniger Fett zu mir nehme sind ganz schnell wieder einige Kilos drauf.
Süßes ess ich auch, aber wenig KH.

[Saralina]

Hallo,

also sonst hab ich nichts geändert.....besonders viel Schokolade usw. habe ich vorher schon nicht gegessen.

Mein subjektiver Eindruck ist wirklich, dass ich das Leinöl zusätzlich esse.
Das einzige was ich geändert habe ist, dass ich morgens nur noch selten
Brötchen (1 - 2 Stück) mit Marmelade esse (Butter/Fett habe ich nie drauf gestrichen), weil ich ja zur Zeit morgens 200 Gramm Quark mit Leinöl, Nüssen und Linomel (ab und an noch Früchte dazu) verdrücke. Da habe ich keinen Platz mehr im Bauch für Semmeln.
Das ist aber auch die einzige Änderung. Also beim Frühstück findet
meist ein Austausch Semmel gegen Quark statt.

Vorher musste ich schon mal einen Blick auf die Waage werfen und
wenn die 58 Kilo überschritten waren, habe ich ein paar Tage mehr
Obst gegessen. Aber jetzt habe ich leicht abgenommen, was ich ja gar nicht wollte in dem Moment.

@sundance
Wow !!!! 10 Kilo runter .....
Das nenn ich ja mal eine komfortable und leckere Diät. *ggg*

Vielleicht hat ja noch jemand eine Erklärung dafür.

Grüsse

Katja

[Bello]

Beim Hund, also bei Mirko habe ich eher das Gefühl das er zunimmt seit er täglich seine Budwig Creme bekommt....

[Saralina]

Mittags war ich noch nie der grosse Esser.....mir genügt da meist
ein Apfel und eine Banane. Dafür schlag ich am Abend für Drei zu.
Und nun gibts hier auch z.B. Obstsalat mit Leinöl und Linomel oder
eine Portion von der Creme.....

Das Gewicht ist jetzt stabil, war nur dieser kleine Rutsch nach unten.

Schönen Abend noch.

Katja

[Gast]

Hi zusammen, ich hab richtig gut abgenommen mit der Montignac-Methode. Habe mit unserem Sohn im Frühjahr angefangen und bin nun ca. 20 Kilo los, die ich auch mühelos halte- obwohl ich mich immer sattessen kann. Leinöl, Olivenöl etc. verzehr ich auch in ziemlich großen Mengen. Ich hab halt nur ein paar absolute no goes. Wie z.B. Zucker (außer Fruchtzucker, den darf ich), Kartoffeln, Mohrrüben gekocht, Weizenkrams in sämtlichen Variationen. Bin froh, daß ich darauf gekommen bin. War doch schon ziemlich unglücklich mit dem Übergewicht.

LG Larissa

[whippstaff]

Hallo,

ein bisschen OT: aber woher bekomme ich Linomel!
Ich habe das Kochbuch von Budwig, aber finde nichts zum Linomel.
Ich glaube das Rezept für Oleolux ist drin!

[kim17]

das hier? mit (www. davor)
auwaldbio.de/schoenenberger-produkte/flugge/linomel-bio-leinsaat-honig-granulat-250g.html
tante google verrät noch mehr.
grüssle

[Hanna]

wow!

Und Hi

beeindruckend, ich werd meinen Konsum erhöhen und hm, Weizenkrams weglassen soll aus Blutgruppengründen eh gut für mich sein, angeblich vertrage ich aber Dinkel und ich experimentiere auch schon mit Dinkelpasta selbstgemacht.

Aber mehr Leinöl sollte das geringste Problem sein

Und Linomel, geht da nicht genauso gut frisch geschroteter Lein? Also in Kaffeemühle für wirklich günstig ( hauptsache Schlagmesser) eine Sache von Sekunden, nursoalsTip.

[Susanne]

Hallo,

ein bisschen OT: aber woher bekomme ich Linomel!
Ich habe das Kochbuch von Budwig, aber finde nichts zum Linomel.
Ich glaube das Rezept für Oleolux ist drin!

Linomel bekommst du im Reformhaus