Da du ca. 100g TroFu am Tag gibst, würden da bei mir noch 500g Fleisch am Tag und ca. 200g Gemüse dazukommen.
Also eine Tagesmenge (inklusive TroFu) von 800g.
Aber gut sieht sie aus.
Also eine Tagesmenge (inklusive TroFu) von 800g.
Aber gut sieht sie aus.
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