Portionen
Hi
wenn ich sofort anfange, eine ganze Portion wegzulassen, bin ich aber fix fertig mit der Umstellung. Hm, ich hatte Mogens schon so verstanden, daß man die Portionsgrößen ändert und erst dann wegläßt, wenn man quasie bei "nix" angekommen ist. Das klingt jetzt für mich auch logischer, als gleich eine ganze Portin pro Tag wegzulassen.
Aber denke, das kann jeder regeln, wie er möchte, hauptsache l a n g s a m, damit die Muskulatur trainiert und nicht kaputtgemacht wird.
Hi
wenn ich sofort anfange, eine ganze Portion wegzulassen, bin ich aber fix fertig mit der Umstellung. Hm, ich hatte Mogens schon so verstanden, daß man die Portionsgrößen ändert und erst dann wegläßt, wenn man quasie bei "nix" angekommen ist. Das klingt jetzt für mich auch logischer, als gleich eine ganze Portin pro Tag wegzulassen.
Aber denke, das kann jeder regeln, wie er möchte, hauptsache l a n g s a m, damit die Muskulatur trainiert und nicht kaputtgemacht wird.
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